60 min • Embarazo
Embarazo y Postparto
Acompañamos los cambios de tu cuerpo en esta etapa tan especial.
Maternidad en Movimiento
Nuestras clases pre y postnatales ofrecen un entorno seguro y de apoyo para mantenerte activa durante y después del embarazo. Adaptamos cada ejercicio a tus necesidades cambiantes.
Beneficios
- Embarazo: Alivia molestias lumbares, prepara el suelo pélvico y mantiene la energía.
- Postparto: Recuperación segura de la diástasis y fortalecimiento progresivo del core.
- Comunidad: Conectá con otras mujeres atravesando la misma etapa.
Guiado por instructoras especializadas en salud de la mujer.
¿Tenés dudas?
Escribinos y te asesoramos para encontrar la clase ideal para vos.